正文
《孟子》中说：“食色，性也。”吃饭是人生第一件大事。
佛经上说：
非食命不济，孰能不搏食？
意思是人不饮食不能保存生命，谁人能够不为饮食而劳碌呢？
人是铁，饭是刚，吃得下饭是身体健康的表现。
战国时廉颇晚年被赵王免职后跑到魏国，后来赵国危急，赵王又想启用廉颇，就派使者去看看年老的廉颇的身体状况。
廉颇为了证明自己还可以驰骋疆场，为赵国所用，就在使者面前一顿饭吃了一斗米，十斤肉，然后披上盔甲，骑上战马，以显示自己还不老。
吃得下饭的前提是有饭可吃。
不必山珍海味，只要是粗茶淡饭就可以了，大鱼大肉吃多了，肠胃受罪还感到油腻；白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厌。
吃得下饭还需要心里坦然无忧愁。
余秋雨说：
生活中没有旁观者的席位，我们总能找到自己的位置，自己的光源，自己的声音。
我们有美的胸襟，我们才活得坦然；我们活得坦然，生活才给我们快乐的体验。
生命本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。
总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋。却发现，曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘……
对于曾经的驿站，只能剪辑，不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能苛求。
坦然面对生活赠予我们的一切。
