健身界“吴尊”迷倒Selina，帮易胖何洁暴瘦30斤：瘦下来的人生，原来这么美！

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提起何洁，最初印象还是10年前的快乐女生，这个有着甜美笑容的19岁小姑娘以第四名的成绩出道，红火一时。

这些年，让何洁倍受困扰的，除了错误的感情，还有“胖”这件事情。

从超级女生开始，何洁就一直以一个肥嘟嘟的女孩形象出现在公众面前。

特别是生完小孩后， 何洁一度胖到了160斤！

减了又胖，胖了再减，她的减肥史就是一张心率曲线图，其中的心酸也只有经历过的人才会懂得。

可是，看着今天的她，早已把“胖”变成了“胖过”，美出了新高度：抵抗易胖体质，两度生娃后成功恢复身材，何洁的瘦身秘密是什么？

其实，这都归功于何洁的瘦身私教——钱晟。

正是他帮助何洁实现了90天瘦30斤的任性诺言。

对一身赘肉深恶痛绝的何洁，曾经在微博撂下一句狠话：90天瘦30斤，做不到就退出娱乐圈。

90天30斤，说起来轻巧，做起来可一点都不轻松。

作为她的健身私教，钱晟为她量身定制了一套速效减肥方案。

以前的何洁，也尝试过多次减肥，但方法粗暴—— 全靠饿肚子和跑步。

这样做的后果自然也很严重，影响身体健康、极易反弹。

为了让她摆脱复胖的魔咒， 钱晟坚决反对节食，并且避免短时间的剧烈运动，两周时间，何洁久违的锁骨初现。

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