正文
书 5：《决策背后》
这本书是 2024 年读过的最有启发的决策科学著作。作者 Richard Robb 提出了自为——为自身而为（For-Itself）的概念，挑战了传统经济学和行为经济学的假设。
在他看来，传统经济学认为人类是理性的决策者，所有选择都旨在最大化个人偏好或效用。行为经济学则认为人类的决策受制于心理偏差和认知捷径，往往是不理性的。
Robb 认为，这两种理论都忽略了一个重要的领域：
人类在某些情况下并非出于理性计算或偏见，而是单纯地为某种行为本身而行动
，比如出于兴趣创作艺术或单纯因为值得去做某件事。
因此，Robb 将人类行为分为三类：理性行为、偏差行为和自为行为。他指出，传统理论忽视了那些不以结果为导向，却对我们生活意义至关重要的选择。这些行为超越了效用最大化的框架，是理解人类决策的关键。
书 6：《定性表征》
一本认知科学学术专著，不合适普遍读者阅读，数学较多。但如果本身是认知科学领域的专业读者，那么这本书将极为精彩。
所谓定性表征（Qualitative Representation），指的是
通过对事物或现象的关键特征进行抽象化描述
，而不依赖于精确的数量或数值信息。它关注的是系统的结构、关系和模式，而非具体的量化细节。
例如，描述「水温很高」时，定性表征可能仅仅使用「热」或「冷」这样的分类，而不需要具体的温度值。它强调相对的性质（如「更热」或「更冷」）、状态的变化（如「升温」或「降温」）以及系统之间的因果关系。
再如，人类可以通过观察河流的流速和水位变化，定性地判断可能发生洪水，而不需要具体的数值计算。
可以说，定性表征，则是目前认知科学与人工智能的未来发展趋势之一，因为它可以大大简化信息处理。
我读这本书，读完后，感叹作者认知科学水准怎么如此之高。然后才去网上搜索作者简介，结果发现他担任过认知科学学会主席。
书 7：《人工认知系统导论》
又是一本认知科学好书。作者水准极高，不同于其他认知科学的学术专著，作者刻意将大量学术性内容放在注释里面，因此，阅读流畅性极高。
认知科学与人工智能本来是一体双面，我读这本书时，同事在我家协同工作，我跟他说：人工智能的突飞猛进带来了认知科学的突飞猛进。
这本书中的核心思想其实源自我写过的瓦雷拉，也就是自创生理论。但是作者做了更 21 世纪、更现代化的新发展，极其精彩。
书 8： 《代数大脑》
又一本精彩的认知科学好书。作者提出了好问题，虽然在我看来，解决问题还不够。但作者提出的问题，以及对认知科学历史上的各种文献的总结、整理，极其清晰。值得认知科学新手一读。
书 9：《大脑的意识，机器的意识》
看似较浅然而实质较深的一本脑与认知科学好书。对意识感兴趣的朋友可读。
书 10：《自发的大脑》
该书由格奥尔格·诺瑟夫（Georg Northoff）撰写，他认为传统的心身问题（mind-body problem）这种二元对立，在经验上、概念上和本体论上都存在问题。因此，他主张转向「世界-大脑问题」（world-brain problem），强调
大脑与外部世界的关系才是理解意识的关键
。
书中，Northoff 特别强调大脑的自发性活动（spontaneous brain activity）及其时空结构的重要性。他认为，这种自发性活动并非无意义的背景噪音，而是意识和心理特征的核心基础。大脑的时空结构将其与身体和外部世界整合在一起，通过这种动态关系，意识得以产生。因此，意识并非孤立于大脑之内，而是由「世界-大脑关系」这一动态过程塑造。
某种意义上，作者的观点可以理解为第二代认知科学 4E（具身认知、生成认知、延展认知、嵌入认知）的神经科学与哲学增强版。
书 11：《具身认知心理学》
朋友陈巍的一本新书，文献考据极为扎实。倒数第二章：一个怀疑论者眼中的具身认知，作者曾在开智社群做讲座，也就是开智公开课第 61 讲。
书 12：《心智考古学》
观点较为落后，基本情绪论与精神分析取向。沿着不同脑区，将人类情绪分为探索、恐惧、愤怒、欲望、关怀、惊慌和嬉戏等七大系统。
书 13：《神经计算建模实战》
某种意义上，是国内第一本计算神经科学的软件开发类教材。
介绍的是作者团队自己开发的神经计算建模框架：BrainPy。
书 14：《共享现实》
作者托里·希金斯（E. Tory Higgins）是心理学界少见的理论家，提出了许多独具特色的心理学理论。
他早年侧重于自我差异理论（Self-Discrepancy Theory）和调节聚焦理论（Regulatory Focus Theory），而近些年，他的研究重心转向了两个新理论：动机运作理论以及共享现实理论（Shared Reality Theory），也称之为共享实在论。
说实话，如果我的学术能力还停留在 20 年前，我会格外推崇希金斯。因为他的理论看起来正是心理学界所需要的标杆式研究：既包含实证数据，也涉及宏观理论整合。因此，他在学术界拥有不少粉丝。
然而，如今我的学术能力已远远超越 20 年前，因此，他的四个最著名的理论在我看来都无法经受严格的考验，因为它们存在一些根本性缺陷。但仍然值得向大众介绍。原因在于，
目前心理学界大多聚焦于微观实验，而宏观理论的整合较为罕见
。
而这本书介绍的正是他最近 10 年来的研究重点：共享现实理论。我的长篇书评参见：https://t.zsxq.com/YuuWJ
书 15：《驱动人生的模式》
这本书由心理学家托里·希金斯（E. Tory Higgins）联合《如何达成目标》作者所著，其中写作重点是调节定向理论。调节定向理论（Regulatory Focus Theory）认为人类有两种动机导向：进取型（Promotion Focus）和防御型（Prevention Focus）。我称进取型动机导向的人为机遇者：他们优先关注和捕捉潜在机会；而防御型动机导向的人为防御者：他们优先识别和规避潜在威胁。
书 16：《非科学的心理学》
我在 2024 年，为了培训人生发展咨询师，还读了大量对心理学自身进行反思的著作。其中，最值得推荐的是《非科学的心理学》，跟我的不少观点颇为类似。
该书由美国哲学家兼心理治疗师 Fred Newman 和发展心理学家 Lois Holzman 合著，首次出版于 2006 年，中文版于 2022 年由北京师范大学出版社引进出版。
这本书反思了心理学的核心假设，认为心理学并非真正的科学，而是一个被神话化的伪科学体系。作者通过解构心理学中的三个核心「神话」——
个体的神话、精神疾病的神话和发展的神话
，揭示了这些观念如何被创造、推广和推销给公众，并与资本主义体系深度结合。
作者继而提出一种替代性的理解人类生活的方式——文化—展演路径（Cultural-Performatory Approach），而不是通过传统心理学的方法去归类、诊断或解释。
在具体实践上，作者提倡「社会治疗」（Social Therapy），这是作者基于文化—展演路径创建的一种治疗模式，旨在通过集体活动和互动帮助人们克服孤立感和异化。
作者的哲学传统沿袭维果茨基与维特根斯坦，读这本书，一定要与对积极心理学的系列批评著作一起来读，尤其是 Jesse Singal 的 The Quick Fix 这本。
该书出自夏林清主编的社会治疗丛书，另一本《心理的后现代解构》亦可参考。
书 17：《心智、现代性与疯癫》
与《非科学的心理学》类似，又一本对心理学进行批判的杰作。这本书是美国学者里亚·格林菲尔德（Liah Greenfeld）「民族主义三部曲」的收官之作，也是「文化精神病学」领域的开创之作。
对于心理学系的师生来看，初一看，作者的核心观点颇难接受：
民族主义与三大精神疾病（精神分裂症、躁狂抑郁症、重度抑郁症）存在因果关系
，民族主义是因，三大精神疾病是果。
然而，实际上，这只是不同学科范式导致的差异。如果将作者的观点换一种表达：精神疾病（如精神分裂症、躁狂抑郁症和重度抑郁症）并非仅仅是生物学疾病，而是现代文化和社会结构共同塑造的结果。作者认为，现代民族主义和个体化的文化构造了人类心智的新形态，而这种心智的变化在某种程度上导致了精神疾病的广泛流行。
这样就好接受多了。
细究下去，作者的论证逻辑是这样的：现代民族主义赋予个人前所未有的自由和责任，但也带来了巨大的心理压力。作者认为，现代社会对「自我实现」的过度要求，使许多人难以承受，最终导致精神疾病的广泛流行。她追溯了这些疾病的历史，分析了欧洲和美国的文化特质，尤其指出美国极端个体主义加剧了精神疾病的发生。
某种意义上，作者的论证值得重视。因此，读这本书时，我写了一段读后感：
追逐自由，却让我们失去自由；重视自我，却让我们迷失自我；关心幸福，却让我们日益痛苦；渴望成功，却让我们慢慢平庸；越重视自我实现，却越成为精神病人。
这是 21 世纪的悲剧。我们忘记了：无数观念并不是我们内生的，而是社会赋予的。庄子曾说，如果你的天性没了，不会喜怒哀乐，如果你的身性也没了，如枯槁僵尸，那么，那时你还是你吗？
书 18：《好好告别》
唐苏勤的新书。我为这本书撰写的推荐语如下：
世间痛苦，莫过于亲朋间的生死别离。大多数人无法像庄子那样鼓盆而歌，也难以如韩愈般将悲痛化为悼文之美。然而，我们一生中终究要面对哀伤。
如何在泪水中寻找微笑，在坍塌时重建希望？《好好告别》正是一盏温暖痛者的明灯。本书基于作者多年来在哀伤领域的科学研究和临床实践，为读者提供了科学有效、全面系统且简便易行的策略。
书 19：《我们赖以生存的故事》
麦克亚当斯（Dan P. MacAdams）是叙事心理学早期的开创者和奠基者之一。他从叙事的角度研究人何以成为自己。这本书为叙事心理学的经典名作。
我为这本书撰写的推荐语如下：
过去的我，今日的我，未来的我，人类是如何将不同时间线上的自我整合为一个整体？答案正是源自「叙事同一性」。心理学家埃里克·埃里克森发现，人们在青春期期间，借助「自我同一性」整合自我，然而，中年和老年又是如何整合自我呢？
叙事心理学奠基者麦克亚当斯告诉我们，人类正是通过「叙事同一性」整合一生的自我。我们用一生在讲述自己的故事，这个故事里面，有只属于你自己的叙事基调、意象原型，或是关乎爱，或是关乎成就。本书是叙事心理学领域的里程碑式经典作品，值得向每一位渴望了解自己及他人故事的人推荐。
书 20：《我们为什么而活》
弗兰克尔的文集。我为这本书撰写的推荐语如下：
20 年前，我第一次在著作中引用弗兰克尔的言论。那是他在 1975 年国际笔会上的应邀演讲，谈及时代普遍流行无意义感。而演讲全文，正是本书的第九章（英文版中的第五章）。之后，我又在著作中引用了弗兰克尔的矛盾意向、去反省法等意义治疗的关键贡献，这些内容正是本书的第四章与第五章（英文版中的第八章）。
20 年后，随着时代的发展，弗兰克尔的思想不仅未过时，反而变得日益重要。在一个多变、不稳定、复杂和模糊的时代，人们反而更加需要意义。
如同弗兰克尔在书中所呐喊的一样，
对于意义的渴望不仅是一种信仰，也是一种事实；追求意义的意志不仅是人类本性的真实体现，它还是一种可靠的心理健康标准
。为何意义对人类如此重要？我们如何找到自身存在的意义？爱、创作与生命的终极意义又是什么？我相信你将从一位心理学大师的温暖讲述中找到答案。
自然科学&工程类
书 21：《最佳可能的世界：数学与命运》
该书是法国数学家伊瓦尔·埃克朗（Ivar Ekeland）探讨「最优」的科学史著作。什么是「最佳的世界」？如何定义「最优」？这一问题在 17 至 18 世纪引发了科学家和数学家的热烈讨论。
