经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

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经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的 红、肿、热、痛与发热 所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络彻底堵塞通：麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如 我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛 ；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态：肿和胀

● 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

● 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招。

疏通经络的10个妙招

每天做一遍，经络通畅百病消！

1 滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎

如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

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