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胸小的妹子有救了，有一种美叫AB线，拥有它秒杀D罩杯！

健身课代表 · 公众号 · 健身 · 2017-05-27 18:50

正文

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AB 线其实：又称 " 腹沟 "，

就是腹部中间的一条凹陷的线条。

在生理结构上，AB线叫腹白线，

腹白线是腹底正中线上的白色纤维索，

是腹直肌左右的腱膜，

在中间交织生长在一起而形成的。

虽然腹沟有天生的因素，

但当腹直肌体积增大时，

中间的沟缝就会明显。

不过也有天生没有的，

但这种情况比较少。

虽说AB线很诱人，

要把它练出来还是需要花一定功夫，

它的难度不亚于人鱼线和马甲线。

首先你得降低体脂含量，

其次你需要加强腹肌练习，

这样你才能拥有性感的AB线。

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