早起、健身、读书，还有哪些事情值得坚持？

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读书

胸有文墨怀若谷，腹有诗书气自华。你的气质里，藏着你读过的书。

很多人对于读书的观念，太过隆重，对于读书，应该视为一种平常已极的事情。其平常，应把读书视为生活的一部分。

先要把读书看得平凡，才可以读书。在心理上把读书看得平凡，先要忘记了读书人是一种特殊人物。读书并不是一件了不起的大事情，却是我们应该终生坚持去做的一件事。读书，在别人思想的基础上建树着我们自己的思想，影响着我们成为怎样的人。

2

早起

早起，绝不是起得早这么简单！那么长期早起是怎样一种体验？长期坚持早起你会有怎样的收获？

坚持早起，是治愈晚睡拖延症最有效的方法；白天可以利用的时间变长了；时间安排更合理了；有利于保持身体健康和良好的精神状态......

总之你会活出升级版的自我。把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去，最后化作更强健的肌肉，更优秀的成绩，更出色的业绩，以及更多产的成果，他们都变成了升级版的自己。

3

健身

健身是为了变得更好。成为更好、更强、更有决心的人。不仅是打造身躯，更是磨练思想。

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