35岁后“越老越吃香”的职业，两个字

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在学中医前，小朱是典型的互联网精英，毕业后进入大厂，见证了行业的黄金十年，从普通码农一路做到系统架构师。然而，光鲜的职业履历背后，是身体的不断透支： 慢性胃病、颈椎病和睡眠障碍如影随形。

几年前，小朱参与了一次中医诊疗，医师几针下去，长期以来的疲劳感顷刻消散，从那以后，每周跑中医院做针灸推拿，成了他最期待的活动。

图片源于电影《推拿》剧照

一年前，小朱没能逃过互联网行业的裁员潮，被公司辞退。拿着N+1补偿金，他过上了半退休生活。正是在这段时间，他开始钻研《黄帝内经》，越学越觉得博大精深。事实上，早在高考填报志愿时，小朱就对传统文化类专业感兴趣，只是出于就业考虑选了软件工程。如今失业在家，有了时间和积蓄学中医，他笑着说：“也算是圆了一个梦”。

非科班出身转行中医主要有三条路径： 一是“师承”模式，每天跟随主任医师出诊、抄方、整理医案，经过三年跟诊，参加助理医师考试；二是确有专长，需要5年以上中医实践经验，才能较快进入考试流程；三是在某一中医领域有独特专长，如针灸、推拿、正骨，能较快获得执业资格。

参加医师考试现场，图片源于受访者

35岁的自媒体博主“时间标本”选择了第二种，他曾开过传媒公司，也做过新闻主播，两年前，他主动放弃了摸爬滚打十余年的传媒行业，转而投身中医。

“我刚开始自学养生时，工作遇到阻碍，身体状态也亮起红灯。”他回忆道。经过半年系统学习，他顺利考取了第一个职业证书，之后又拿下助理医师资格。“家人担心我半路出家太晚，但这行四五十岁的人比比皆是，反而觉得自己还年轻。”

在医馆跟诊的日常，来源：受访者提供

在转行学中医的浪潮中，像小朱和“时间标本”这样的大龄学徒并不少见，自身的健康危机往往成为他们踏入这一行的契机。

健康问题的增多，让越来越多人关注中医养生理念。视频网站上，已故中医倪海厦讲解《黄帝内经》的课程播放量接近千万，他上世纪八十年代录制的教学视频，在自媒体时代意外走红，培养了大量“野生弟子”。

倪海厦讲解《黄帝内经》的视频浏览量最高的一条播放量近千万

中医的回潮，折射出当代人的健康焦虑，曾经边喝枸杞边熬夜的年轻人，正步入不得不认真养生的阶段。 “魔镜洞察”的数据显示，2022-2024年社交媒体中医药话题的主要受众，是31-35岁的90后群体。他们的养生方式正悄然重塑：奶茶里加黄芪党参、八段锦取代健身房撸铁、去医馆抓药只为了美容养颜。

年轻人对中医的热情，也催生了一个快速增长的市场。据国家卫健委的统计，2023年全国民营中医类医疗机构达86317家，比前一年增长近15%，相当于每天新增32家中医诊所。过去十年，这一增幅接近7.5倍。

中医调理越来越受年轻人欢迎，来源：视觉中国

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