专栏名称: 健身课代表
分享健身小技巧,传递生活正能量。
目录
相关文章推荐
滨海融媒  ·  滨海人动起来!你家楼下的这些才是真宝藏…… ·  20 小时前  
打坐站桩  ·  站桩到底练的啥?听听心理学家怎么说 ·  2 天前  
领教工坊  ·  宁高宁:跑步了 ·  2 天前  
领教工坊  ·  宁高宁:跑步了 ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

30种最夯虐腹动作,全方位打造巧克力腹肌

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-12-16 09:00

正文

请到「今天看啥」查看全文




剪刀腿交叉



上下摆腿



下卷腹



空中骑单车



V型仰卧起坐



V型腿屈伸



左右碰膝







请到「今天看啥」查看全文