这种拖鞋穿着舒服，其实正在毁掉你的脚！

四川日报 · 公众号 · 四川 · 2025-06-10 21:36

主要观点总结

文章介绍了夏天穿运动鞋、皮鞋的闷热和累脚问题，以及轻便、凉爽的洞洞鞋、人字拖等凉拖成为人们首选的现象。然而，这些鞋子可能存在安全隐患和脚部健康问题风险。文章详细阐述了洞洞鞋等软底鞋对足弓的坏处，劣质材质可能导致的健康问题，以及挑选鞋子的注意事项。同时，也给出了崴脚后的处理建议。

夏天穿运动鞋和皮鞋容易感到闷热和累脚，所以人们更倾向于选择轻便、凉爽的洞洞鞋和人字拖等凉拖。

洞洞鞋等软底鞋虽然舒适透气，但可能会损害脚部健康。长期穿着此类鞋子可能会导致足弓塌陷、足底筋膜炎等问题。

市场上很多劣质的洞洞鞋使用再生塑料或人造橡胶制作，可能引起过敏、接触性皮炎等疾病。此外，这些鞋子防滑性差，雨天容易摔倒。

挑选鞋子时需要根据脚型、体重、活动量等因素来确定。好的鞋底应该提供足够的支撑，同时又有一定的弹性，可以缓解脚底的压力。

崴脚后应立即停止活动，用弹性绷带或护踝固定受伤部位。先冷敷再热敷，同时抬高患肢以促进静脉血液回流。如果症状严重，请及时就医。

2020年，长沙三岁男童搭乘手扶电梯时，洞洞鞋被卷入扶梯，男童脚也被扶梯夹住，获救之后，脚趾严重受伤，神经和骨头均断裂，最终男童被送往医院接受了长达两个小时的修复手术。

近年来，不少商场都在扶梯附近张贴了安全提醒，建议穿着洞洞鞋的顾客乘坐垂直电梯，以免再次发生意外。

消防人员介绍，这种鞋子摩擦力大、易变形，若与扶梯护栏、梳齿板发生摩擦，很容易卷吸被卡。

消防员将洞洞鞋放在梯级侧面，随着电梯行进，鞋子被挤压变形，几乎是一瞬间，这双洞洞鞋就被电梯侧边的缝隙吸了进去。

通过试验，消防人员表示，自动扶梯爱“咬”洞洞鞋的主要原因就是洞洞鞋材质较软易变形，与扶梯梯级产生的摩擦力大。

“踩屎感”到底哪儿不好？

那么，不穿洞洞鞋坐电梯，就一定能安全无恙吗？其实也不然，长期穿着此类主打“踩屎感”的鞋子，仍然会给我们的脚部健康带来危害。

首先，我们要知道脚是如何发力的。别小看脚在人体运动中的重要作用，当我们开始运动，它却是带动身体不同部位发力的“关键部位”。

人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓。