牙黄毁颜值，但美白方法用错了会烂牙！

美白牙贴

能美白，但不建议长期使用

美白牙贴在合理使用的前提下，可以达到一定的增白效果。

美白牙贴真人体验，来自@灵感生活研究所

这显然是有代价的：翻翻美白牙贴的买家评论区，会发现牙贴使用过程中经常会伴随牙齿酸软的感觉，这是轻微的牙本质过敏症状，主要来自于美白牙贴最核心的有效成分——低浓度的过氧化物 （一般是过氧化氢or过氧化脲） ，它们在通过氧化还原作用漂白牙齿的同时，也会对牙釉质和更加脆弱的牙龈产生刺激。

当然，以过氧化氢为代表的漂白成分常见于牙膏、染发剂等个护产品成分列表，在控制用量的前提下足够安全。 （欧盟健康委员会&消费者保护协会就把牙齿美白产品中过氧化氢的浓度圈定在了小于 0.1% 至 6% ）

可悬就悬在这儿：一款小众商品，在国内没有现行生产标准，很难判断它的过氧化物浓度，想要尝试的话最好首选大牌。 如果滥用，比如使用浓度过高的过氧化氢，就有可能腐蚀牙釉质，造成牙齿表面凹凸不平，反而更容易造成牙齿染色 。

小苏打粉

美白效果难以捉摸，不推荐