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世界哪国的女性胸最大?平胸的妹子如何丰胸?

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-04-18 06:37

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丰胸按摩第一步:

首先将双手打开放于胸部的底侧,可用打圆圈的方法按摩。



丰胸按摩第二步:

接着左手放于胸部的外侧,这样直直地往里推,将右手放于胸部的外侧,从下向上这样推。



丰胸按摩第三步:

接着左手放于底侧,这样直直地往里推,双手交替进行,另一个胸部一样。



丰胸按摩第四步:

用双手大拇指,按压两侧乳根穴,配合呼吸频率,每次按摩20次左右。



丰胸按摩第五步:

利用指节向下按压,并做圆圈按摩。









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