我该选精神科，还是心理咨询？

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你的情况应该先去精神科，还是心理咨询？本文为你解答。

如果你有以下情况，且这些情况严重影响到学习、工作与他人交往等，或者情况已经持续两周或者两周以上，建议先去精神科挂号就诊。

1. 睡眠或食欲改变 —睡眠和食欲显著改变或者下降。

2. 情绪起伏——情绪或抑郁情绪和过往相比出现剧烈变化，易怒。

3. 兴趣降低——对以前喜欢的活动失去兴趣。

4. 机能下降——在学校、工作或社交活动中的表现异常下降，比如无法进行体育运动、成绩突然下滑或难以执行熟悉的任务。

5. 思维混乱——很难集中注意力，记忆力、逻辑思维或语言表达出现异常。

6. 敏感度增加——视觉、听觉、嗅觉或触觉等的敏感感变高。

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