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习惯性熬夜
综艺节目《我家这闺女》播出后，吴昕的生活方式曾一度引起热议。
节目中，吴昕声称自己是一个热爱养生的人。
在家一有时间她就会做个头部按摩，再泡个脚，然后吃各种保养品。
她曾坦言，如今36岁的自己，眼霜、面霜、面膜是必备，吃各种各样的保健品更是生活中的常事。
然而，她一边吃着保养品，另一边却常常独自玩拼图直至夜深。
看完不禁感慨：
敷最贵的面膜，熬最深的夜，成了多少人的标配。
中国睡眠医学协会调查指出：
“超过70%的年轻人有熬夜习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。”
熬夜，早已弥漫在各个城市的各个角落。
一位网友说的好：
熬夜的本质是你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。
深表赞同。
你熬的不是夜，而是对生活的不安。
任何对生活有期待的人，往往都很重视自身睡眠。
万达集团创始人暨董事长王健林，每天睡满7小时，作息非常规律；
亚马逊创始人兼CEO贝佐斯从不在早上举行会议，每天坚持睡满8个小时；
赫芬顿邮报的创立人赫芬顿在访问中谈到她的成功秘诀，就是“早点睡，睡多点。”
微软创办人比尔•盖茨喜爱在睡前阅读，他透露，即使有时因为看书晚睡，也会确认自己的睡眠时间超过7小时，否则他就很难进行创意思考。
说到底，睡眠是一种竞争力，你还有什么理由舍不得睡？
