专栏名称: 慧育家I启格慧SEL社会情感学习

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读书会 | 愿我们都有被讨厌的勇气

慧育家I启格慧SEL社会情感学习 · 公众号 · · 2018-05-04 18:13

正文

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我们为什么总是觉得不幸福？我们简直是一个阴谋家，我们自己才是最大的骗子。

首先，为了掩饰自己的性格缺陷，我们制造出童年阴影的说法，来为自己找借口。

其次，我们用别人的缺点来为自己不善的行为做掩饰，都是先有目的再有行为的。

到底是什么束缚了我们的进步？

过去：原因论的自我阻碍，总找借口，停止不前。

现在：受人际关系的束缚，需要营造共同体感觉。

未来：不要期许未来，把聚光灯打向当下，好好享受活着的此刻。

分享者2：徐明燕

感悟

用了一个表情来代表缺乏勇气的自己，接着和大家分享了人为什么会缺乏勇气？自卑感来自主观臆造；选错了比较对象；在意你长相的，只有你自己。举个例子：同事为了脸上一块斑苦恼不已，尝试了各种方法祛斑，每天对着镜子看自己那块斑，还经常来问自己对于斑的看法。而自己其实很不好意思说出来自己真的没有留心到她脸上的斑，真正在意斑的只有她自己。

那么勇气何来？接纳自己、信任他人、他者贡献。接纳自己和肯定自己还有所差别，前者指接受那个不完美的自己，比如考试60分的自己，想想和100分的差距，后者即便考了60分，也会找各种理由说老师出题目太难啦，自己明明就是100分的水平之类云云。