放松点，别太把怀孕当个事儿

理性的赌徒 · 知乎专栏 · · 2017-07-09 11:59

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其实，造成不孕的原因非常多，除了1/3是因为男方因素，单纯女性方面的因素中，也有非常多的原因，比如排卵异常，输卵管异常，子宫异常，激素异常，子宫内膜异位症，等等等等。这些不同的原因，对不孕的影响也是不同的：有的确实是完全失去生育能力了，而有的只是使得怀孕的几率降低了。

这其中还有一种原因，就是太想怀孕了，太过紧张和焦虑。这种紧张焦虑情绪，反而使得怀不上孕。我们称为心理应急原因。而等到孩子生好，一颗石头落地，心态放松了，生育能力又回来了。

关于紧张焦虑情绪对怀孕影响的研究非常多，得到的结论也都趋于一致，也就是说，焦虑情绪会增加不孕的机会，至少会推迟怀孕时间，而且会降低试管婴儿的成功率。

比如2014年在妇产科领域的顶级期刊《人类生殖》中报道了一项研究，对尝试自然怀孕的女性检测唾液α-淀粉酶水平，这个指标可以反映人的应急水平，值越高，说明紧张焦虑的情绪越明显。在剔除了年龄、吸烟、喝酒等等混杂因素之后，研究发现，应激指标水平高的女性，发生不孕的概率，是水平低的女性的2倍以上，而且怀孕时间明显推后。