正文
7～23个月的宝宝：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.5；
2～7岁的宝宝：体重（千克）＝年龄×2＋8。
一般在标准体重±标准体重×10%以内的范围即可：
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超过“标准体重＋标准体重×20％”就是轻度肥胖。
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超过“标准体重＋标准体重×50%”就是重度肥胖。
体重过重对孩子影响很大。肥胖可能损害儿童的循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等系统器官，甚至影响智商、行为、心理及性发育。
儿童肥胖已经成为严重的流行病，引起越来越多家长的关注，其实8个方法就可以让给孩子远离肥胖。
研究表明，怀孕时体重增加过多会增加宝宝在儿童时期超重的风险。
注册营养师、营养学会发言人萨拉•克里格认为，上幼儿园前就让孩子养成健康的生活习惯将帮助他们一生保持健康体重。
强迫并不能让孩子爱上吃蔬菜。相反，如果你自己为健康饮食习惯做出榜样的话（例如每天早上按时吃早餐），他们更容易学好。
克里格认为，如果家长在孩子面前表现得热爱运动，孩子也会开心地爱上运动。但如果你自己不爱运动，就别让孩子知道。
《让孩子保持健康》的作者莱恩•桑德斯认为所有花在发短信、上微博、玩游戏和听音乐上的时间已经成为导致儿童肥胖的一大危险因素。
收起那些电子产品，让孩子动起来吧。
