最容易感冒的时候到了！想要不中招，做好这3件事

健康圈 · 公众号 · 养生 · 2019-09-28 11:56

正文

行。平常活动量少，或者说基本不进行任何运动锻炼的人患上感冒的几率比其他人高出三倍。

睡。熬夜，睡眠时间长期不足的人，自我修复不充分，抵抗力低下，极易患上感冒。

拒绝感冒，首先一定是预防感冒，这就和我们身体的免疫系统息息相关，防止病毒入侵。

预防感冒的绝招

这里为大家推荐三种不同预防感冒的绝招：

多喝滋补热汤

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