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有些水果很甜但热量超低!22 种好吃不长肉的水果清单来了

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-05-18 09:04

主要观点总结

这篇文章介绍了22种低卡水果榜单,包括当季好吃的低卡水果,给出了它们的热量信息,并建议每天食用水果的重量范围。同时呼吁读者点赞支持并留言反馈想看的主题。

关键观点总结

关键观点1: 低卡水果榜单介绍

文章提供了整整22种低卡水果,涵盖了当季好吃的水果,并给出了它们的热量信息。

关键观点2: 膳食指南建议的每日水果摄入量

文章提到了中国居民膳食指南建议的每日水果摄入量,即每天吃200~350克水果,所推荐的水果重量基本在这个范围内。

关键观点3: 提供完整大合集版本

为了方便读者,文章提供了完整的水果榜单大合集版本。

关键观点4: 互动呼吁

文章呼吁读者点赞支持并留言反馈,同时提醒读者将丁香医生设为星标,以便在微信改版后仍能找到他们的文章。


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