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女人想美白祛斑不用靠化妆品,多吃它就行了!

教女人变苗条  · 公众号  · 女性私密  · 2017-05-25 17:16

正文

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火龙果中富含的维生素C,具有美白皮肤的作用;

它富含的花青素,能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤紧致细腻有弹性。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此也具有很好的减肥效果。

午后,来一杯火龙果汁,美白、减肥,一步到位!

5. 草莓

草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

搭配火龙果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍哦~

将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!


6.樱桃

樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。樱桃中还含有丰富的铁质元素,能够改善气色,使皮肤白里透红有弹性。

每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够白吗?

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