电子时代给孩子眼睛带来的4大挑战，怎么破？

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电子时代给孩子眼睛带来的4大挑战

1.眼睛太累了

色彩丰富、场景变化快是电子产品的特点，不过，屏幕上的图案如果色彩、亮度变化频繁而快速、闪烁，会使眼睛不舒服。有研究发现，无论看电子屏幕还是纸质书，眼球的肌肉每分钟都会运动1万次以上，眼球的一系列肌肉都会发生紧张收缩而引起疲劳。

2.眼睛太干了

现在的手机功能太多了，玩游戏、看电影，而且智能手机、Pad操作起来又非常方便，孩子玩起来就停不下来，而看电脑、玩游戏时，长时间盯着电子屏幕，眨眼的次数要比平时大大减少。眨眼可以湿润眼球，如果眨眼次数减少，久而久之就会影响角膜表面泪液膜的成分和厚度，造成眼睛干涩、疲劳。

3.远距离用眼的机会少了

一项儿童视力研究表明，每天有2个小时以上的户外活动时间，可以缩短孩子眼轴的长度，而每天1个小时以上的近距离阅读，则会增加眼轴长度（眼轴增长会形成轴性近视，是最常见的近视类型）。可见，室外活动是近视防控的有益因素。而孩子使用电子产品的时间多了，户外活动的时间就少了，即使在户外，有的孩子仍然拿着手机玩。远距离用眼的机会越来越少，近距离用眼的机会越来越多，孩子的眼睛离近视也就越来越近了。

4.眼睛的负担重了

电子产品的多种多样，既给大家带来了很多生活上的便利和心情上的放松，同时也让孩子的眼睛负担加重了。玩是玩得开心了，可尚在发育的眼睛却不得不承受本不该承受的重担，连自然发育的脚步都不得不加快。

手机，Pad，电脑……在这个全盛的电子时代，孩子的眼睛遭遇到前所未有的挑战，尤其是对于那些刚开始上学的孩子，注意用眼卫生，防治近视就更加重要了。今天的好妈妈微课，儿童医院的副主任医生陈黎老师就会和大家来聊一聊小学生的生长发育特点，里面就特别提到了近视的防治，欢迎大家关注！

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