正文
为什么B会亲手毁了自己的幸福？是对家庭有什么不满吗？还是出现了更理想的男人？
关于A、B，无需对号入座。但他们的境遇不是偶然，而是必然。
“我身上才不会发生这种事！”你可能这么认为。
但是，人生脚本是在你不知不觉中写成的，而你无法逃离。如果写下充满不幸的脚本，很遗憾的，人生也只能照着脚本演下去……
“人生脚本”是美国心理学家Eric Berne提出的，他也是沟通分析理论（Transactional Analysis，TA）的创始人。
人生脚本当然不是真的脚本，而是人在各种体验中所得到的感受，在心中写下“自己一定会这样过一生”的脚本。这一切都是无意识的，你完全没有发觉，然后人生就照着脚本发展。
人如果抱着某种想法或信念，就会无意识的配合行动，结果就变成现实，这在心理学上称为“自我实践预言”。
就像听到算命说“你一个星期内会发生事故”，而无意识的配合行动，让事故发生，应验占卜结果。或是听到“血型A型的人是这种个性”，就表现出那种个性的样子。
人生脚本可以说是你的“人生预言书”，你会在不知不觉中，依循着预言行动。
也就是说，认为“自己运气不好”的人，是因为写下了运气不好的脚本；而觉得“自己运气好”的人，是写下了运气好的脚本。
觉得自己“经常成功”或“关键时刻就会失败”，都是自己写下的脚本。
实际上，机运不佳并非偶然，一切都是自己创造的故事。
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“人生脚本”在七岁以前就开始撰写。
来源可能包括来自父母“将来要出人头地”的训诫，或是周围的人“XX总是安静不下来”的评语，以及学校教育。
在学校被同学、朋友赋予“被欺负”、“搞笑”等角色，就会拚命的印证，自己的行为举止会为了配合角色而改变。受到同学欺负的孩子，大多从小就被欺负。在无意识中配合周围的环境演出角色，是因为配合演出比较不辛苦。
脚本就如同“角色”，被赋予角色的孩子，就会配合这个角色来度过人生。
幼年时期写下的人生脚本无法轻易逃离，如果你的生活方式没有符合人生脚本，也会在无意识中配合脚本自动调整。人生脚本就是如此强而有力。
例如一开头提到的A，有可能是幼年时期事情做得好也不得到赞美，因此写下了“自己不可以有始有终”的人生脚本。所以，一切都很平顺的时候反而很焦虑。
而外遇的B，有可能是幼年时期家境清苦，所以写下了“自己不能拥有温暖的家庭、不能得到家人的爱”的人生脚本。好不容易创造了美满的家庭，内心也无法满足，所以才会自己破坏幸福，回到原本的脚本上。
唯有发现人生脚本的存在，并加以改写，才可能获得真正的幸福。
不管是哪种人生脚本，只要能给自己的人生加分，就是好脚本。但如果是会让自己不幸的脚本，即使再耗神费力也应该要改写。
那么，人生脚本真的可以改写吗？当然，人生脚本十分顽强，很难改变也是事实。但是，只要有“这是人生脚本在作祟”的认知，就会产生巨大的效应。也就是说，不要沉浸在脚本里，以超然的观点，冷静看待“这只不过是脚本”，光是这样就大有帮助。
那些失败、不幸（或是幸福），不是“运气”，而是“脚本”造成的，只要知道这一点，你就有操控人生的余地。
