正文
理查德·科克在《80/20法则》中总结:“
80%的结果得益于20%的付出
。”取得卓越成就所需的付出往往比我们想象的要少。”也就是说,对成功而言,分配也是不公的。有选择地付出,才会获得有效的回报。
谎言2:你可以同时处理多件事
如今同时兼顾几件事的做法很流行,很多人都把“多面手”当作效率高的表现。其实它只是一个“盲目的谎言”,这么做既无效率也无作用。同时处理几件事等于同时搞砸几件事。
调查研究显示,
现代办公室内的员工每11分钟就被打断一次,他们每天有1/3的时间花在从干扰中恢复的过程上
。同时处理多件事会导致更多的失误、做出更多错误的选择、增加压力。打个比方,一边说话一边走路可以互不影响,而如果你正在峡谷上过吊桥,那你还是不要聊天了。
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同时做多件事并是不节省时间,而是浪费时间
谎言3:成功来源于自律
人们普遍相信成功人士是“自律之人”,他们都过着“规律的生活”。这又是一个谎言。实际上,我们不必再给自己增加条条框框了,调整并管理已有的规矩就已经足够了。
当一件事本应完成却没有完成时,我们常会告诉自己,“再坚持一下”。其实,我们需要的不是坚持,而是习惯。自律不是获得成功的必要条件。获得成功只需要你去做对的事,而不是做对每件事。
成功的诀窍是选准一个正确的习惯,训练自己,养成这个习惯
。
菲尔普斯自14岁到参加2008年的北京奥运会,他坚持每周训练7天,每年训练365天,每天在水下长达6个小时,从未间断。不夸张地说,菲尔普斯将所有的精力都分配给了每日必须进行的一个习惯——游泳。
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当习惯逐渐养成,维持其所需的自律也就越来越少
谎言4:意志力取之不尽
研究证明,意志力是一种需要较长时间来恢复韧性的精神肌肉。你在一件事上用的意志力太多,不等它恢复就投入下一件事,那么表现就不会令人满意。
你可以把意志力想象成手机上的剩余电量的指示条
。每天早晨你都是充满电的。随着时间流逝,你也在不断使用你的电力,绿条减少一点儿,你的能量也减少一点儿,最后电力耗光、指示灯变红,你也就泄气了。
我们总以为意志力取之不尽用之不竭,没有把它当成像食物、睡眠一样的个人资源来规划,如此一来,当我们真正需要它时,它可能已经耗光了。