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长期23点后睡觉,小心身体这7个地方,补再多觉都没用

钱江晚报  · 公众号  · 浙江  · 2017-06-05 06:59

正文

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长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。



超重肥胖


身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素”。长期熬夜会影响瘦体素分泌,脂肪分解会减慢


记忆力下降







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