每晚，有一半的年轻人在自杀

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回到酒店以后，得知项目报告未获审批，

张斌只好又爬起来协调工作，

肚子有点不舒服，于是去上厕所，

结果坐在马桶上的时候，

突发心肌梗塞，不到一分钟便脑死亡，

医学上的说法是：猝死。

而猝死的原因正是：熬夜加班。

事实上，张斌已经连续通宵了好几个晚上，

为了完成这个项目，

他经常带着全组的人加班加点，

经常加班到凌晨两三点，有时候到五六点，

短暂休息之后，上午又开始工作。

连春节都只回家休息了三天，

初三开始，正常工作。

就是因为这么着连轴转，

悲剧终于发生，一个正在壮年的年轻人，

居然猝死在马桶上。

“你的生命，远远没有你想得那么强大。”

而熬夜的危害，也远远超出你的想象。

来看看这一系列例子：

· 2015 年 1 月 16 日， 34 岁的歌手姚贝娜，

身患如乳腺癌永远的离开了。你不知道的是，

因为有很多演艺活动，熬夜排练正是诱发乳腺癌的一个重要因子。

· 2015 年 1 月 28 日， 27 岁的女警杨先文，

因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。

肠胃没有的到正常的作息，长期这样下去会导致肠胃疾病。

· 2015 年 3 月，中山大学毕业生，

刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，

而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。

· 2016 年 6 月，海角的副主编金波猝死在地铁里。

因为前一天晚上连续通宵赶稿子。

中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：

90% 的年轻人猝死 / 脑溢血 / 心肌梗塞都与熬夜有关；

而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

但是，其中只有30%的人熬夜是真正的加班，

剩下的人其实都可以不用熬夜的，

因为，他们熬夜，就是在玩游戏、玩手机、看电影电视。

前段时间还出现一个因为熬夜追韩剧《来自星星的你》而突发心肌梗塞的新闻。

作家冯唐说： “身体是老天白白给你的，

但不是用来给你糟蹋的。 ”

可很多人就是在糟蹋自己的身体。

年轻人为什么喜欢熬夜？

韩剧《来自星星的你》超级火爆的那一年，

不少人熬夜追剧看，

杭州一位女生连续数个通宵，

马不停蹄的追剧看，

看完最后一集的时候，

已经凌晨4点。

本来在椅子上一直坐着不动，

起身一刹那，

突然感觉到胸口巨疼，

后背有种被撕裂开来的感觉。

家人立刻把她送到医院，

经查，发现因为几晚通宵，

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