陈道明坦言：人生走到最后，子女和老伴都不是最亲的，最亲的只有....

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内心深处，我还是16岁那个需要人照顾的孩子。多希望有人把我揽在怀里。

但爸妈老了，孩子大了，爱人也冷了。从此不会再有人抱我，直到死去也没有了。

一席话说出不少中老年人的心声。父母再疼爱我们，也在一天天变老，终将离去；爱人即使愿意照顾我们，也未必能陪我们直到生命尽头。

著名演员陈道明在接受采访被问及人生除了演戏之外，什么事最重要时，他的回答十分值得回味：

“饿了想吃，困了想睡，累了想躺着。你自己的需要，就是最重要。”

的确，人生最重要的事情，是时时刻刻照顾好自己。这辈子陪伴自己最久的，不是父母，不是爱人，而是自己。

1， 低耗心态：

做自己的医生，学会哄自己开心

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