她装瞎28年只因不想和人打招呼！你的社交恐惧症还有救吗？

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当女生邀请男生加入自己的朋友圈子时

一个对常人来讲很简单的事情

对男生来讲却是困难重重

男主角始终无法适应

心仪女孩带来的社交生活

更绝望的是

他的老板因为对他的“孤僻”不满

而将他辞退

这类过分惧怕社交活动人

又往往感知力强，纯真且纯粹

但他们对外界的表现

就像是迷航的飞行员一样

如何定义社交恐惧症呢？

它是一种对任何社交或公开场合

感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍

患有社交恐惧症的人

对外界的刺激非常敏感

总觉得别人对自己的一言一行非常关注

总担心自己会出现错误而被别人嘲笑

总处于一种莫名的心理压力之下

他们 害怕在小团体中被人审视

一旦发现别人注意自己就不自然

不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容

不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面

所以回避社交，在极端情形下可导致 社会隔离

看到这里，你是不是觉得头皮一紧

因为你也或多或少的对应上了这些症状？

别紧张

▼

内向并不等于社交恐惧

内向的人其内心感受到的更多是"害羞"

而社交恐惧症患者感受到的更多是"焦虑"和"恐惧"

他们会发抖、出汗、头脑混乱、眩晕、心跳加快

严重时，甚至导致惊恐发作

以下是具有临床意义的社交焦虑症诊断标准 （DSM-5），大家可以对照自测：

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