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早餐可不止鸡蛋白粥!天热了,这样吃省事又营养

年糕妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2021-07-13 07:40

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咱们的潮香村卡通蔬菜泥馒头 只要中火蒸 6~8 分钟即可食用, 早上起床不慌不忙先把卡通馒头蒸上,你去刷个牙、洗个脸的功夫就可以吃啦,轻松完成宝宝的营养早餐~


这次 2 款造型的馒头,都经过了严格的质检,检验结果均 合格 哦。
质检报告如下(点击图片可查看大图) 👇




潮香村这个品牌之前一直在供应线下的商超,口碑也很不错,大家可以放心买~

现在下单立省 30 元, 到手价 79 元/4 袋 ,包含 2 袋动物造型+2 袋水果造型,还 送 100g 虾饺 2 袋(4 只装) 哦!







奶酪鳕鱼堡




娃的早餐不仅要口味清淡,还要营养丰富。

很多爸妈很头疼,有没有方便简单又富含营养的早餐呢?

今天就给大家推荐一款高营养早餐必备的—— 鲜元素奶酪鳕鱼堡。

鳕鱼堡用了最为简单天然的食材 狭鳕鱼和奶酪 来完美搭配,并做到了以简单天然食材达到高蛋白营养成分。

给宝宝早餐带来营养美味的享受,开启能量满满活力的一天。

狭鳕鱼一直是我们推荐吃的鱼肉哦~

蛋白质含量高 :蛋白质含量每 100g 为 12.5g;
富含DHA: 给宝宝的视力和神经发育提供充足的原料;
几乎没鱼刺 :不怕娃自己吃卡到刺。

咱们这款鲜元素奶酪鳕鱼堡里含 75% 狭鳕鱼 ,经检测蛋白质含量达到 12.5g 左右。

为了让口感更丰富,娃的接受度更高,我们的鳕鱼堡里还添加了 天然马苏里拉奶酪

奶酪也是我们一直推荐给宝宝吃的食材, 补钙补蛋白 。而且奶酪中的蛋白质经成熟发酵后 极易被人体消化吸收 ,消化率为 96%~98%。

奶酪和鳕鱼的完美结合,让口感及营养更加丰富,奶香浓郁。

低龄宝宝一天的盐摄入量不宜超过 4g, 狭鳕鱼和奶酪自带咸鲜,煎鳕鱼堡时不加任何调料也美味


钠含量只有 233mg/100g,算下来一块鳕鱼堡只有 145.6mg ,是包子、油条的一半, 1 岁+ 宝宝就能吃~



很多市面上钠含量特别高的鳕鱼排、鳕鱼堡,就不推荐给宝宝吃👇

对比下来,鲜元素鳕鱼堡真的是非常优秀了!



厨房新手也可以做!

仅需 5 分钟 搞定美味营养早餐,也适合给低龄宝宝的辅食配餐,制作简单便捷,不需要像鳕鱼条或鳕鱼块要先解冻处理。

做法 1 :油煎‍

无需解冻 ,冷冻可直接烹饪。锅里加入少量橄榄油,煎至两面金黄即可。

做法 2 :香烤

将鳕鱼堡两面各刷少量橄榄油,放入烤盘,烤箱调至 150 度~200 度,烤 5~10 分钟即可。








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