善待自己，从不生气开始~

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俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

我看到过几则新闻：

一位大妈因和同事吵架被气晕，最后送到医院抢救，但还是无力回天。

还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻，老人不听并且与好心人发生了争执，结果急火攻心突发心脏病去世了。

一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾，非常生气，引发了心脏停跳1小时，情况非常危急，所幸最后被抢救过来了。

《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明：

“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”。

万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。

人生本过客，何必惹尘埃；万事若懂得，人生方幸福。

02

被别人主宰自己情绪的，叫凡人，能活到“70岁”。

有人说：“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。”

但如果思绪时常因别人而痛苦，独自生闷气，于事无补，于己无益。

你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；

才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

一辈子不长，每一天都要好好过。不要把大好时光，尽浪费在生气上。

如一位作家所说：

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