看完46岁贾静雯的身材照，我丢掉了手里的炸鸡...

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除了上面的力量训练外，她还热衷于做瑜伽。 她说，喜欢身体越变越柔软的感觉。

标准的靠墙倒立

体态看着非常轻盈

腰肢柔软且有力

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会拉上三五好友一起 夜骑 ，享受速度的快感，一骑就是四个小时。

会拉上姐妹们一起训练， 不得不说爱运动是会传染的 。大家一起督促变好是一件美妙的事情。

即使是运动后素颜

皮肤状态也非常能打

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如今已经46的她 ，展现给众人的样子，还是一如既往的鬼灵精怪。

长期坚持健身的她，让她看起来总是元气满满。 溢出屏幕的少女感，让人抵挡不住。

就如贾静雯自己所说：

“健身有许多方式，瑜伽、重训、跳舞、皮拉，一周四天，让自己的身体处于一个紧致状态。 我的目的只有一个，就是想让自己保持健康美、年轻肌 。”

曾经 ，贾静雯还凭借两张照片刷爆了外国人的朋友圈！

英国媒体这篇文章中称赞她： 看上去比实际年龄小一半……

然而 ，如今从容自信的她，也遭受过人生低谷。

前几年，与前夫的离婚和争夺女儿抚养权的事情闹得沸沸扬扬， 镜头下面的她，是满脸的沧桑疲倦。

之后，她受到了弟弟的鼓舞， 学会从运动中释放悲伤收获快乐。

也正是因为开始运动，让她认识了世界上对她而言最重要的男人——修杰楷。

修杰楷曾说过他

最大的爱好就是健身

从未停止过训练的他

身材不是一般的好

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每次重训不练到

筋疲力尽决不罢休

衣服被汗水浸湿得

仿佛是刚洗过的样子

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每天早上起床的

第一件事，就是出门

迎着新鲜空气去跑步

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一开始两人在健身房相遇，修杰楷会经常给贾静雯一些健身上的建议。

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