睡前能不能喝水？这样喝水真的很危险！原来这么多年一直都错了~

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喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：

1.将自来水接出来后先放置一会再烧；

2.水快开时把壶盖打开；

3.水开后等3分钟再熄火

就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

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