低头玩手机=脖子挂了50斤的重物！正在看手机的你一定要注意了

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特别是在年轻人中更普遍

记者搜索发现，欧洲脊柱协会（EuroSpine）发布这个声明，时间是在一个多月前（2017年1月11日）。声明的标题是 “短信脖——新一代的全球疾病” 。

声明写道，智能手机是当今最流行的赠与亲人的礼物之一。脊柱专家们注意到，使用智能手机带来的一个重要问题是： 短信脖 ！

欧洲脊柱协会说，短信脖是一个新术语。它指的是由于长时间低头使用智能手机、平板电脑或其他无线设备而造成的颈部疼痛。

造成短信脖的物理原理很简单： 人的头部的重量约为5公斤。当头部向前弯曲，向下看在电子设备的屏幕时，弯曲的角度通常为60°。此时，由于重力和杠杆原理，颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。

长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。

欧洲脊柱协会总部位于瑞士苏黎世，由1000多位国际脊柱专家和脊髓护理领域的医学专家组成，是欧洲在脊柱研究相关方面最大的一个非营利医疗组织。

欧洲脊柱协会秘书托马斯·布拉特说，短信脖变得越来普遍，特别是在年轻人当中。“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年青的一代。”协会主席玛格丽塔·诺丁建议，使用电子产品时应该频繁地中断、休息，有意识地多放松头部和颈部。

还有人认为， “短信脖”这个问题在中国更严重，在中国叫“微信脖”更加适合

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