喵魂的肌肉鸡表情，顺便说说健身的事儿。（微信第11包表情上线）

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肌肉总说什么几头肌

几头到底是什么意思呢

其实如果你去搜搜它们的名词解释

就会发现竟然是一句废话！

肱二头肌：是一块有两个头的肌肉

废话之余还有点谜想笑

其实一般的肌肉就是和橡皮筋一样

两头分别抓着一块 骨头能往中间拽

一面只有一头

但是肱二头肌

有一面有 两头

比较的特别

所以特意地强调了它的头

肱二头肌主要作用就是把小臂抓起来

所以一使劲往上抓小臂

它就鼓起来辣

（装逼必备动作）

我自己感觉二头肌是最容易练的

因为练它的时候不会有那种难受的累

还能运动的快乐什么的

既容易出效果也便于自拍装逼

所以我都不怎么单独练它

（这是对的你可以学我）

顺带一提

自己感觉运动最难受的累

是 平板支撑 和 靠墙静蹲

只要想靠毅力多坚持一会儿

就会有连着五脏六腑一起累的想死的感觉

所以我也都不怎么练它们

（这是非常不对的不要学我）

三个头的肌

两个头的肌

这个在大腿后面

超级无敌有力量的大腿前侧

就是股四头肌

你想想那那些

马大腿啊

猫大腿啊

牛大腿啊

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