不同年龄的最佳睡眠时长，供参考！

药圈网 · 公众号 · 药品 · 2017-08-03 23:56

正文

＞60岁老年人 5.5~7小时午休不超过1小时 30~60岁成年人男性6.29小时,女性7.5小时

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