8种食物是残忍的“衰老加速器”！每一口都在催你老

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罐头类食品

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加工肉制品

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高脂食物

高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。

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霉变食物

食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等，甚至会致癌。

• 发霉的花生、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；

• 发霉的甘蔗会致命；

• 变质的鱼虾蟹会产生胺类、组胺、硫化物等有害物质；

• 不卫生的发酵食品如臭豆腐、豆瓣酱时常受到肉毒素污染。

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含过量铅的食物

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