又动了一次鼻子的金晨，依然救不了脸歪？

主要观点总结

本文介绍了面部左右不对称的原因和解决方案，包括基因、疾病、行为习惯、光老化和情绪等因素导致的面部不对称。文章强调了对大小脸问题的理解，提出了一些调整面部对称性的可行方法，如改变咀嚼习惯、注射填充剂、肉毒素注射治疗等。同时，文章也强调了重视生活习惯和心态的重要性。最后呼吁读者不必过于焦虑，接受自己的独特之处。

关键观点总结

关键观点1: 面部不对称的原因

包括基因、疾病等不可控因素，以及行为习惯、光老化、情绪等可控因素。

关键观点2: 偏侧咀嚼和偏侧睡眠的影响

偏侧咀嚼会导致面部大小不对称，偏侧睡眠的影响相对较小，但长期同样可能造成面部不对称。

关键观点3: 光老化的影响

紫外线暴露会导致皮肤老化，出现皱纹和下垂，从而影响面部对称。

关键观点4: 解决方案

包括改变行为习惯、注射填充剂、肉毒素注射治疗、光子嫩肤、射频技术等医美手段，以及心态的调整。

关键观点5: 心理建议

保持好心态，避免情绪波动导致的面部表情不对称。

正文

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# 不可控因素-基因/疾病等

如果 平静状态 ，左右脸明显不对称， 用手摸摸硬硬的骨骼左右形态有差 ，还不在一个水平面， 基本就是骨骼不对称 。

除了疾病和外伤， 发育性偏颌 是很常见也容易忽略的原因。

我们在生长发育的过程中，如果一侧发育过度，或者一侧发育不良，就会形成偏颌，造成下颌中线偏斜， 两侧颜面不对称和牙合关系紊乱 。

偏颌明显不仅影响颜值， 严重的还影响牙齿咀嚼和发音 。

对于严重的面部骨性不对称，通常可以 通过整形外科手术和正颌正畸来进行修正 。

手术治疗可以矫正异常的颌骨位置和形态，正畸则可以排齐牙列，有利于改善代偿性唇或舌的倾斜，防止偏颌复发。

偏颌治疗是一个涉及颌骨、牙列和牙合关系的综合治疗， 专业要求度高 ， 一定要去正规医院 专业整形外科、口腔颌面外科、口腔正畸科进行诊疗。

▲图片及案例来自参考文献：夏德林，归来，张智勇等.发育性偏颌畸形的整形外科矫治.中华医学美学美容杂志。

咬合正常，轻微的面部骨性不对称，可以通过注射填充剂治疗来进行面部轮廓精修。

可以将少量注射填充剂 （常用玻尿酸） ，注射在骨膜上层进行容量补充。

注射填充不适合大修大变 ，但对于微小缺量的补充修饰，填充剂算是性价比高、风险小的合适选择。

不过填充剂的效果具有时效性，需要定期修修补补。

# 可控因素-行为习惯、光老化、情绪等

除了基因和疾病等不可控因素，还有很多 人为或环境因素 也可以导致左右颜值差异。

偏侧咀嚼、偏侧睡眠

不少人都有 惯性咀嚼齿 ，习惯用一侧的牙齿吃东西，另外一侧打辅助或索性弃之不用。

长期的偏侧咀嚼 ，会导致对侧下颌骨骨密度降低，咀嚼侧的咀嚼肌群紧张肥厚，从而 引起两侧面部的不对称 。

这种变化随着偏侧咀嚼时间越久，差异越大。

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