专栏名称: 水木文摘
清华学子创办,新媒体第一文摘,中国人的心灵读本,每日精选好文。
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  水木文摘

43岁赵薇瘦了之后却呈现出23岁的样子!原来只是这一点不同

水木文摘  · 公众号  · 美文  · 2019-08-01 22:30

正文

请到「今天看啥」查看全文



Roise在美国接受了 四年专业系统的Health & Sport Science (健康与运动科学专业)训练,健身长达10+年, 开发了一套盆骨修正课,“膝超伸”,“假胯宽”矫正操...


现在,Roise通过线下课、线上课、训练营等方式,帮助很多女生 快速重塑腿型。 什么肌肉腿、脂肪腿、O型腿,让Roise老师来帮你。


▼点击下方图片,拥有一双长直细性感美腿▼


Roise是谁?


她是大牌塑身教练,不仅自已拥有细长美腿,还是 一众明星的御用瘦腿私教 ,帮助她们练出了紧实性感的完美腿型。


左:Roise老师在训练课程中↓↓

▲这大长腿,羡慕指数100分!


▼点击下方图片,大牌明星瘦腿私教请回家▼


从大粗腿肥妞,逆袭性感美腿女神


现在的Roise双腿匀称修长,举手投足都是优雅的女神范,可以轻松hold住所有衣服。


Roise在任何时候都美丽自信↓↓


但你可能无法想象,几年前的Roise,曾经是一个为粗腿而自卑的大胖妞。


140斤的Roise↓↓


那时候,Roise体重飙升50斤,双腿肿成 大象腿 。她只能天天穿长裤,拍照的时候也要用东西遮遮掩掩。


成功减肥后,腿是瘦下来了,但是腿型的问题却变得更明显。 X型腿 ,小腿外扩……


被粗腿和X型腿耽误了颜值↓↓


爱美的Roise对塑腿格外执着。她特地去 美国代顿大学 进修,大量翻阅学习 运动健康类书籍







请到「今天看啥」查看全文