正文
Roise在美国接受了
四年专业系统的Health & Sport Science
(健康与运动科学专业)训练,健身长达10+年,
开发了一套盆骨修正课,“膝超伸”,“假胯宽”矫正操...
现在,Roise通过线下课、线上课、训练营等方式,帮助很多女生
快速重塑腿型。
什么肌肉腿、脂肪腿、O型腿,让Roise老师来帮你。
▼点击下方图片,拥有一双长直细性感美腿▼
Roise是谁?
她是大牌塑身教练,不仅自已拥有细长美腿,还是
一众明星的御用瘦腿私教
,帮助她们练出了紧实性感的完美腿型。
左:Roise老师在训练课程中↓↓
▲这大长腿,羡慕指数100分!
▼点击下方图片,大牌明星瘦腿私教请回家▼
从大粗腿肥妞,逆袭性感美腿女神
现在的Roise双腿匀称修长,举手投足都是优雅的女神范,可以轻松hold住所有衣服。
Roise在任何时候都美丽自信↓↓
但你可能无法想象,几年前的Roise,曾经是一个为粗腿而自卑的大胖妞。
140斤的Roise↓↓
那时候,Roise体重飙升50斤,双腿肿成
大象腿
。她只能天天穿长裤,拍照的时候也要用东西遮遮掩掩。
成功减肥后,腿是瘦下来了,但是腿型的问题却变得更明显。
X型腿
,小腿外扩……
被粗腿和X型腿耽误了颜值↓↓
爱美的Roise对塑腿格外执着。她特地去
美国代顿大学
进修,大量翻阅学习
运动健康类书籍