生活大爆炸 | 来拯救周末只会瘫家里吃零食撸剧的你

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看到诱人的美食，一定会用各种快餐外卖消化掉勾引起来的食欲。最可怕的就是发生在深夜，因为这基本注定了你与水桶腰密不可分的关系。其实，选择正确的电影不仅会让你食欲骤降，没准还能越看越瘦。

和充满荷尔蒙的欧美电影不同，《马拉松》让体育电影也能这么小清新。故事讲述了患有自闭症的楚元在妈妈的鼓励下，和教练的严格训练下，努力成为一名专业马拉松选手。

整部电影就是一颗巨大号的催泪弹，楚元与妈妈之间的关系，实在让人失去控制眼泪的能力，希望让人啜泣的桥段会让你燃烧一些脂肪。电影中的画面也是清新四溢，感觉连跑步都变成了一件惬意的事情。

看完这部上线不久的《海滩救护队》（Baywatch），你也一定想好好修练身材。电影根据同名电视剧改编，没错，就是美女帅哥慢镜头在海滩上奔跑这个经典画面的出处。电影版由巨石强森搭配扎克-埃夫隆，讲述两个海滩护卫员与黑心石油大亨对抗的过程。

看着剧中女主们的比基尼好身材，不知道你会不会和COCO一样，惭愧和打击交织在一起，完全没脸继续窝在沙发里做一颗饱满的胖子。

舒服不如躺着

想瘦不如站着

想要瘦还想舒服，真是要为你的天真响起掌声。既然没人规定撸剧只能坐着躺着窝着，那就换个姿势边运动边追剧。当然，为了不影响你看剧，这里有些简单有效的动作：

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