揭秘产后修复真相：被「神化」的骨盆修复真的有必要吗？

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而市面上的“骨盆修复”， 其实真的没啥必要 。

前面已经说过，通常情况下，变宽的骨盆会在产后3~8个月，自行恢复，无需外界干预。而如果出现严重疼痛，甚至影响走路，应该叫 耻骨联合分离 ， 不是骨盆分离 ，需要去医院评估治疗。

最主要的是，那些价格昂贵的“骨盆修复”不仅没用，还可能会给身体带来损伤。

①徒手骨盆修复

顾名思义，徒手骨盆修复就是通过徒手按压达到“收缩骨盆”的目的，每个机构的手法都不尽相同。

产后骨盆问题主要是耻骨联合分离， 它是因为韧带松弛带来的生理性变化 ，而这种徒手正骨式的“骨盆修复”， 对韧带的恢复可没有一点好处 。

这些机构也不会通过医学手段来了解患者的基本情况，只要你说生过娃，就忽悠你交钱，然后一顿按。

无效不说，因为市面上技师层次不齐， 手法和力度掌握不好还会对肌肉和韧带带来二次损伤，甚至将本来正常的骨盆挤压错位 。

②骨盆修复仪

骨盆修复仪在某宝上随便一搜，月销上千的商家并不少。但这种仪器也是通过“挤压”的方法来达到修复的原理。

跟徒手按压相比，这类仪器的力度更大，操作不当，带来的损伤也会更严重。

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