每天必喝七八杯水？别傻了，你的肾脏很受伤！

微路况 · 公众号 · 汽车 · 2016-12-23 10:31

正文

人是能动的、自然的、最精密完整的灵体。如果不考虑这些，只是从一个机械的、死板的角度来把人的需求数据化，岂不是低估了大自然所创造的人类了么？

可以想一想，两百斤的壮汉喝七八杯水还可以，瘦小的老太太也喝七八杯水，她的脾胃会有多难受？中医认为“女子五七阳明脉衰”，意思是女人到了35岁后脾胃功能就会下降，七八十岁的老太太脾胃能力已经很差，吃的食物都要比年轻时少很多，如果喝的水和年轻人一样多，能受得了吗？

一个坐办公室的上班族，工作时间往往不怎么动弹，汗也不怎么出，喝下去的水大都直接去了肾脏，也就是增加了排尿量。如果不顾自身需求情况一味大量频繁喝水，反而还会增加肾脏负担，引起脾胃不适，所以喝水也要“量力而行”。

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