正文
太拼的生活通常意味着高压，高焦虑的持续作用
，最终消耗透支了自己的身体。重大疾病发病率呈现年轻化趋势，尤其在大城市里十分普遍。
当下的我们每个人都有过，或正在体验着焦虑和压力，为此急躁、失眠、痛苦。
人们心理压力越来越大是诱发疾病的一个原因。
即便生活毫无趣味，只余心累，也没有人敢停下飞奔向前的脚步，因为我们清楚人生就像一场角力，你一旦稍稍松懈，前面的努力可能就白费了。
这是我们这个时代人们所特有的通病
：
输不起。
这样一种输不起的心态，从学校开始就开始生根发芽了。
中国家长对于孩子学习成绩的重视，大致可以用《小别离》中文洁的那句经典台词概括：
“你今天进不了前100，就进不了重点高中，进不了重点高中就进不了重点大学，进不了重点大学，你这一辈子就完啦。”
进入社会后的我们发现，大学生、研究生、博士生遍地都是，数量还在日益增长，过去的努力并没有让我们一蹴而就。
那一刻我们觉得自己仿佛受了欺骗，得意的上帝小老头，笑着对我们说：
“年轻人，继续努力吧！”
我们还来不及思考和反应，身体就不自觉的被时代的洪流裹挟前进，陷入房子，车子，票子的漩涡里。
然后就是不停地忙，忙，忙。
6年前，复旦抗癌女教师于娟，曾被评为优秀教师的她在生病前的生活是忙碌而没有节制的。
熬夜、暴饮暴食、直到遇到了人生的分水岭-患癌，才开始反思，悔不当初，她感慨：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。
人总是这样，没有到性命攸关的危机关头，是不会意识到某些问题的重要性的。在我们的人生中，
维持人际关系是一件需要长期投入的重要工作，健康同样也是。
关注健康，不是因为胆小怕死，
而是对生命的敬畏和尊重。
如果你觉得自己一整天累的跟狗一样，那你真的是误会大了，狗都没你那么累。
当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为，至少你的判断还是对的。
现在银行卡密码都不想设了，
用六位数去保护个位数的存款，想想都心累。
《我爱我家》中葛优饰演了一位好吃懒做，赖在别人家里不肯走的混混，由于瘫的太有水准，被机智的网友截成了表情包‘葛优瘫’，来表达一种什么都不想做，什么都不愿去想的心情。
类似的还有懒蛋蛋，咸鱼，马男波杰克，以及涉及种族歧视已经被作者处死的佩佩蛙。
这些图片经常配以‘其实我不太想活’‘颓废到忧伤’‘躺尸到死亡’‘我差不多是个废人了’之类绝望，颓废，消极的语句。
丧文化似乎是年轻人面对现实处境的自嘲，
企图用一种幽默的方式消解和调节巨大的心理压力。
比起小确幸,
小确丧才是我们的真实人生。
如果我们的生活一直是紧绷的，必须看起来是完美的，光鲜的，不能有一丝瑕疵，未免太严苛了一些。
累了，不顺心了，不开心了，通过这样的方式表达出来，宣泄内心的负面情绪，也让我们紧绷的神经能放松一下。
在你能用幽默，自嘲的方式，调侃自己的时候，
说明你能直面现在不完美的生活，下一步就能鼓起勇气去改变它。
俄国文学家契诃夫说过：
