这种病毒，感染了90%成年人！你中招了没？（不是流感

营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2025-01-23 21:30

主要观点总结

本文介绍了单纯疱疹病毒的特点、感染症状、治疗方法和预防手段。全球约70%-90%的成年人都感染过这种病毒，一旦感染终生携带，但某些情况下可以自愈。早期治疗可以缓解不适、缩短病程。病毒可通过接触传播，因此需注意个人卫生和保持免疫力。

全球约70%-90%的成年人感染过单纯疱疹病毒，这种病毒一旦感染终生携带，通常会导致皮肤粘膜的局部感染，多为自限性疾病。

单纯疱疹病毒有两种类型，1型通常导致口唇疱疹，2型是导致生殖器疱疹的主要原因。感染症状包括患处痛、痒、发红，出现一簇小水泡，最终可能形成溃疡。

虽然某些情况下的单纯疱疹病毒可以自愈，但早期治疗可以缓解不适、缩短病程。治疗主要是皮肤粘膜的局部感染，但如果出现严重并发症，如单纯疱疹性角膜炎、新生儿疱疹和疱疹性脑炎，必须及时治疗。护理关键是缓解不适和避免传染。

预防单纯疱疹病毒感染的关键是注意个人卫生和性行为的安全，如勤洗手、避免高危性行为等。另外，维持正常水平的免疫力也是预防病毒感染的重要措施。

出现一簇簇的 小水疱 ，水疱破裂后会形成溃疡，最终愈合。如果是初次感染，症状严重的话，也可能出现发烧、头痛、肌肉痛、淋巴结肿大等全身性的症状。

而2型单纯疱疹病毒感染是导致的 生殖疱疹 主要原因，通常 没有症状 ，或只有难以察觉的 轻微症状 ，这就导致很多人不知道自己已经被感染了[4]。

左滑可看疱疹爆发，图片重口，密集恐惧症患者请慎重。患者图片来自参考资料[2]

严重吗？好治吗？

有些不治也能好，有些必须及时治

单纯疱疹病毒通常会导致 皮肤粘膜 的感染，这种 局部感染 有自限性，通常不治疗也能自行恢复。

也就是说，像口唇疱疹、面部疱疹以及生殖器疱疹等，都是 自限性疾病 。所谓自限性疾病，是说在没有出现严重并发症的情况下，不用治疗， 靠身体自己的免疫功能也能控制疾病发展并痊愈 的一类疾病[5]。比如我们非常熟悉的普通感冒、流感、水痘、轮状病毒肠炎等。

但单纯疱疹病毒还可能导致 单纯疱疹性角膜炎、新生儿疱疹以及成人的疱疹性脑炎 ，这些疾病如果 得不到及时治疗，可能会遗留非常严重的后遗症，甚至导致死亡 [6]。

早期治疗：缓解不适缩短病程

虽然皮肤粘膜的局部感染不治也能好，但 早期治疗 对于 缓解不适、缩短病程 （1-2天）是有效果的， 特别是在皮肤刚出现刺痛或水泡时 [6]。

鉴于皮肤粘膜感染 容易在同一部位复发 ，如果你之前感染过，又在同一部位发现要长疱疹的征兆，可以提前应用一些抗病毒药物。不过这些药物多为处方药，要有处方才能购买。

如果你家中没有相关药品，现在互联网购药平台也比较方便，可以先在网上问诊，由医生诊断后开出处方。如果你比较担心，或者 症状不典型