余华哭了，数万网友也哭了

武志红 · 公众号 · 心理学 · 2025-05-30 12:34

主要观点总结

文章讲述了作家刘楚昕因小说《泥潭》获得漓江文学奖虚构类奖，在获奖感言中分享了他与初恋女友的故事，引发人们对人生相处、告别和相爱的思考。作者通过分享自己的经历，谈到了人与人之间的告别和拥抱的重要性，以及表达情感的意义。文章还提到文化中对表达爱的不易，呼吁人们应该学会表达爱。

刘楚昕凭借小说《泥潭》获得漓江文学奖虚构类奖，在获奖感言中分享了他与初恋女友的故事，包括女友的去世和他们之间的情感纠葛。

文章引发人们对人生相处方式的思考，包括如何告别、如何相爱，以及我们与眼前的人还能见多少次面。

文章强调了深深的拥抱的重要性，以及在日常生活中如何用行动表达内心的情感。

文章指出在我们的文化中，表达爱并不容易，但我们应该学会表达爱，以避免遗憾。

作者通过朋友和来访者的故事，说明了不同年龄层的人如何表达爱，包括年轻人和老年人。

文章提到了死亡与告别是人生中无法避免的事，而我们应该如何去回忆和讲述那个已经离开的人，以减少遗憾感。

这里也分享一段我自己的经历。

在几年前，我一个很好的朋友陷入到情绪的低谷之中。

在平时的聊天里还有网络上，他都有表达过对自己深深的厌恶、对世界深深的失望，他的不少话语似乎都在暗示：不想活了。

我对他的处境也颇为了解，其实也挺能理解他会有这样的念头；

而又正因为理解，所以我无法很简单粗暴地说出“世界很美好”、“你应该活下去”之类的话。

有一次他来我这边，吃完晚饭后，再聊一会他就要回去了。

那一刻，我脑海里突然闪过了许多念头：

他以后还会过来吗？

我们还能见面吗？

这会不会是我们最后一次见面？

于是，我突然提出要和他拥抱。

他先是一愣，然后有点尴尬地笑了，于是两人笨拙地抱了一下，随后笑着告别。

当然，他现在还活着。

但由此也让我更深地明白了一件事：

谁也不知道彼此还能见多少面，所以，理应当更全然去表达心里的情感。

深深的拥抱，好好的道别

关于拥抱，还有一个有趣的故事。

我曾参加一位外国老师的工作坊，她身材高大壮实，讲课风格也温情幽默。

在课程结束时，她与我们每一位学员来了一个深深的拥抱，那是一个极其温暖又有力的拥抱，让人印象深刻。

甚至和她拥抱完的学员们事后还围在一起讨论：为什么老师的拥抱这么不同？

于是我们反复拥抱彼此，试着还原出老师那种拥抱，经过多次尝试，大家终于分析出其中的奥妙——

平时许多人拥抱就是靠近彼此，然后手轻轻地拍一下对方后背，但老师不是。

她会全然地抱着对方，把手放在对方的后背上并轻轻用力按，让彼此贴得更紧，

让人有一种被稳稳支撑着的感觉，并且会持续一个深呼吸左右的时间。