正文
但在离婚这件事上，我们似乎是有勇无谋。为什么说无谋呢？因为我们没有勇气真正去面对在婚姻中遇到的各种各样的问题，
我们只是觉得，离婚，好像意味着这些问题通通画上了句号。但事实上，这些问题依然存在。
我帮助太多的来访者去分析过“离婚”，离婚并不意味着真正重新开始，很多是“丧偶式婚姻”的持续。
有的孩子从小是跟着爷爷奶奶长大的，父母离婚之后，母亲舍不得孩子，但自己有工作，也不能丢下工作去带孩子。孩子跟爷爷奶奶有很大的亲情粘性，比如早晚接送。生活似乎没有多少变化。为了孩子的身心健康，很多时候，很多妈妈是离婚不离家的，就是领了个离婚证，但是和前夫依然住在一起，怕影响孩子，对外也没有去公开离婚这个事实。
这对女人来讲也是一个伤害，一方面自己得不到在婚姻中应有的亲密之爱，另一方面，似乎可以看着老公肆无忌惮、光明正大地去约会，找别人谈恋爱，因为他已经离婚了。他知道自己没有后顾之忧，女人管着孩子一股子无名怒火。
所以很多时候，我们嘴上说离婚，或者我们真的跑去离婚，
我们是否有足够的力量去真正面对不离婚或离完婚之后的生活呢？还是我们所有的力量都化作了情绪，积攒在我们的身体里发酵？这种情绪的慢性发酵，只会导致我们的五脏六腑受损，它会引起身体的很多疾病。所以中医才会说，很多病都是气出来的，核心其实就在这儿。
我有一个来访者，她是离完婚一年后来咨询的。她说刚离婚的时候感觉很爽，跑到外面玩了一圈。接下去，是对什么事情都提不起热情，感觉像是混日子。我说是啊，因为这两年，
她透支了所有热情在“侦查老公和小三”这件事上。我们做所有的事情都图回报，但唯独“侦查老公和小三”这件事，我们想要的回报只是回复原本属于自己的生活，却无能为力。热情得不到回报，人的能量过度耗损。
03
锻炼核心力量，斩断负面情绪的家庭内循环
有些姐妹说，都是因为孩子才没有离婚。但如果我们今天在孩子面前说这句话，那么我告诉你，成年后的孩子最讨厌的就是这句话，他不会因为你看似伟大的付出而感恩，这对他来说是“爱的枷锁”。
等他长大了，进入叛逆期了，他会说：我巴不得你们离婚呢，你们不离，你知道家里的气氛有多压抑吗？别说为了我不离婚，你们倒是去离呀？
事实上是因为我们没有足够的力量去面对离婚之后带来的结果，这个结果不仅仅是给孩子带来的负面影响，还有给我们带来的负面影响。
当你真的鼓起勇气想重新进入一段亲密关系，你会发现再婚家庭的复杂程度，也远远超过了想象。女方带着男孩，男方带着男孩，两个男孩打架，偏袒哪一方？女方带着女孩，男方带着男孩，女方又怕没有血缘关系的哥哥把妹妹带坏。男方的前妻再婚，她的老公也带了一个孩子，或者没有孩子，无论在经济上，还是家庭关系上，所要应对的远远比第一次婚姻要复杂太多。离婚的夫妻，最后影响的是三个家庭，你要去处理的是三个家庭的婚姻情感问题以及亲子教育问题。
我不是说你一定要在一段心如死水的婚姻里绝望。而是，我们千万别把自己从一种绝望交接到另一种绝望里。婚姻关系远比职场关系复杂，但我们常常忽略了。离职远比离婚容易。职场有小人，婚姻亦如是，需要经营技巧，不是坦坦荡荡付出，就能换来忠心。
不是非黑即白，要么忠心要么离婚，因为在孩子眼里，他首先要接纳一个妈妈眼里的坏爸爸，但是对自己却是好的。那这到底是坏爸爸还是好爸爸？没有二元对立，有力量接受人性的复杂，找到自己的价值，以及关系的价值。
锻炼核心力量，第一点，我要把我的情绪正确地发泄出去。
你们的情绪都是怎么发泄的呢？
如果你的老公惹你生气，这时你的情绪会怎么发泄？第一个，忍着不吭声。第二个，冲老公去发火。第三个，向闺蜜、朋友倾诉，或找咨询师做咨询，去追溯自己情绪的源头。
其实当我们有情绪的时候，可以说，最差的解决方式就是忍着。如果说，我们的身体是一个容器，它的容量就这么大，当你忍无可忍的时候，这个容器就爆了。这个时候你爆出来的情绪，会比任何一次的情绪都要激烈，对人的伤害也会更大。
而在家庭关系中，有时我们说，这段婚姻是为了孩子而不离婚。那么为了孩子，你拼命地忍耐，整个空间、整个能量场、整个关系，都是有压抑的感觉的，人需要的是一个流动的能量场。情绪一定是要流动起来的，如果我们的情绪一直埋藏在身体里，对不起，这是最糟糕的一种选择。
