4 个习惯加速颈椎报废，很多人经常做，太危险！

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疾病因素主要有三个方面，一是 慢性退行性病变 ， 例如 中老年人因椎间盘脱水、弹性下降，椎间隙变窄，自然退变导致曲度消失，甚至可引起颈椎病、后纵韧带、黄韧带骨化等疾病，严重时还可能导致肌力下降甚至瘫痪； 二是 颈椎间盘突出、强直性脊柱炎、结核或肿瘤等也会直接改变颈椎结构 ；三是外伤， 颈部撞击、扭伤等急性损伤 也 可加速颈椎曲度变化。

2

职业因素

舞蹈、拳击等职业的重复性动作 ， 可能会导致 颈椎生理曲度变直 。

3

习惯因素

除了以上 疾病 和 职业 因素 ， 以下 4 个 不良习惯 ， 也是 颈椎生理曲度变直 的 主要 原因， 这也是该病 多发于长期伏案、低头族和姿势不良 人群 的 缘由

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