也许你和大S一样，不是胖、只是肿！

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脸部水肿——淋巴代谢缓慢

人体水肿——大内“肿”管、肾脏不满

5｜如何有效去湿去水肿呢？

脸上的水肿，揉下去

“吃”起来的水肿，“吃”掉它

1｜水肿真的因为喝水太多？

现在网上有关水肿的哀嚎声一片，大多数人都在声讨水肿带来的种种不便，不少人陷入一个这样的误区，水肿因为喝水太多，其实水肿的根源在于不良的饮食作息习惯。

外卖、烧烤、川菜、麻辣火锅，味道不是太甜就是太咸，不是放油太多就是太过重口，阻碍了我们的正常代谢和体液循环。

另外经常熬夜加班、睡眠休息不足也可直接导致淋巴系统代谢减慢，脸部和四肢肿胀。

2｜水肿发生在哪个部位不用担心

水肿发生在哪个部位不用担心？

发生在别人的眼睛上、脸上、四肢和脚上。网友的一句玩笑，但可以看得出来，这几个部位水肿尤为钟爱。

不少人早起会遇到眼泡肿、脸膀肿、手和小臂粗胀，下午办公室工作一天，久坐后还会小腿胀、脚背肿； 喝 酒应酬后会肿、熬夜加班会肿，长途飞行会肿，姨妈来时还会肿，水肿对我们爱得是不离不弃~

3 ｜ 水肿和体质年龄性别有关么？

一般而言，女性比男性容易浮肿，胖的比瘦的容易浮肿、年龄大的比年龄小的更容易浮肿，所以熟龄的微胖女性其实是最容易水肿的类型，而水肿又使微胖变成肿胖，让我们身形更难看。

4｜水肿型肥

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