无法面对自己的人，才会劝全世界结伴

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不知不觉间，“一个人”似乎成了个问题。无聊的窥探你可以不理会，但至亲、好友的忧虑，你怎么办？

最后你只能乖乖接过眼泪盆子，像模像样地嚎两嗓子。你看到他们露出一副“我就知道”的模样，那一刻你真的感觉到了痛苦。

你的痛苦在于不被理解。人生摸爬滚打了这么多年， 只要落了单，你都是他们眼中的脆弱宝宝。

其实，只有害怕独处的人，才会劝全世界结伴。

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事实上，独处有这么不可接受吗？怀抱着这个想法的人，大概失忆了。独处其实贯穿你的人生：

1，扣除独处的时间，你的人生将会缩水一截。一项自然研究表明，不管是否处在关系中，成年人有 29%的清醒时间是在独处中度过的 。一味逃避“一个人”的状态，到头来你或许就会在那29%的时间里感到痛苦。

2，现在不学会一个人过得自在，以后还是得学。学者拉森说，撇除客观因素，例如生病时在医院独处的时间，人的老年时期需要面对的独处时间， 比青年、中年时期都要长。

3，甚至还有学者建议，独处从婴儿时期就该练习。温尼科特的研究发现，父母要有意识地培养婴儿的独处能力。你可以躲在暗处监视、保护婴儿，但必须给他“一个人待着”的错觉， 这是健全孩子心智的一道坎。

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独处并非不可接受，相反，还有很多人主动追求它，即使他们已经处在稳定的关系中。独处是自我提升的一道窗口：

1，一个人时， 自我管理的意识更强 ，阅读、考证、健身、学习一门新的语言……这些自我增值的动作，往往更适合一个人做。

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