躲不过的十二个养育难题，但你可以这么做...

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Part 2 如何更好引导宝宝习惯？

Q3：怎么引导宝宝养成好习惯？

1 岁宝宝有些习惯不太好，怎么办？

答： 建议家长给孩子的指令要清晰明确。跟孩子示范时，要明确「开始」、「结束」、「反馈」。

比如我会引导我家闺女一个小习惯。当她完成搭积木时，我就教她给自己鼓掌。当她学会这个习惯，就明白我自己给自己鼓掌，表示这件事情结束了。

如果这个事情他做得不够好，或者说还没能力完成呢？你也可以教她——摊开双手，表示这个事情我做不到。学会这个动作，就明白事情结束了。

孩子很多问题，表面上是跟品德相关，实际是与小朋友的行动习惯有关系。

不少家长和孩子一起互动的习惯不太对。 大人的语言思想是高度复杂，以行动（Aciton）为单位，而小朋友是以动作（Movement）为单位。

什么叫行动？我请同事吃饭，叫行动。请同事吃饭是由大量的动作组成，比如先选饭店，之后点菜，再开始吃，这么多动作对小孩来讲是记不住的。

要把任何行动拆解为三个关键动作，开始、结束，还有中间的一个关键动作。 最重要的三件事是什么？开始、结束，以及中间那个关键动作。这样小朋友就记得住。

同时，当小朋友每次完成了一个完整的行动链，都要给小朋友反馈。

拆解为三个关键动作，反复训练，让她在几个动作中获得一套习惯。 比如，这个事情完成了，就自己给自己鼓下掌；如果事情没成功，摊一下手。

让小朋友掌握这种有仪式感的动作习惯后，小朋友很多不好的习惯，不知不觉没了。

Q4：孩子磨蹭怎么办？

我家女儿6岁多，老师说在幼儿园做事比较慢，时常吃着饭就发呆。在家吃饭需要倒计时牌提醒，睡觉前要说一个多小时的话才肯闭眼，很多事情都要催，催轻了听不到，催急了就哭闹。有没有什么可以改进的办法?

答：小朋友磨蹭拖沓，跟他是否意识到「开始、结束、反馈」，是否学会分组有关。

明确开始、明确结束，是降低小孩的记忆负担。 这个习惯不仅仅是工作记忆相关，它和很多东西都相关，最明显的好处是让小孩变得「更清爽」。

绝大多数小朋友会有这样的问题：你给她看一个东西，她会越看越想看，会黏着你哭闹。因为没有给他一个明确的开始，没有给他一个明确的结束，她对这个事情没有心理预期。比如说我家小朋友她现在知道，和爸爸弹琴是几分钟，和爸爸看电脑上自己的照片、视频，只能看几分钟，过了这几分钟，就跟爸爸说拜拜。

Q5：如何跟孩子进行情绪管理？

我家大宝语言能力优于同龄宝宝不少，但情绪依旧不好，如何改善？

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