走出黑森林：在混沌中重拾生活的锚点

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走出黑森林的法则02

放下原本紧紧抓牢的东西

陈海贤老师将“黑森林”定义为一个极富深意的隐喻——它象征着 未知、神秘 和 冒险 。

在他看来，黑森林中的不确定，至少包含两个层次。

第一个层次 ， 是 事情本身的不确定 。原先的生活里，可能一切都是有序的、可预测的，就算碰到问题，你也能通过自己的努力解决。而一旦踏入黑森林，一切就都变得无序、不可预测，你不知道自己接下来会遇到什么，也难以预料行动会引发什么后果，你不得不重新理解这个世界。

第二个层次 ， 是 新自我的不确定 。你渴望成长为一个全新的自我，却难免在不确定中感到焦虑。焦虑让人本能地退回熟悉的旧模式，反复使用过去的应对方式，哪怕它已不再奏效。

陈海贤提醒我们， 黑森林里最容易迷失的，不是 方向 ，而是 信心 。

你有没有那份信心： 放下原本紧紧抓牢的东西，腾出手，接住真正属于你的未来？

走出黑森林的法则03

用好奇代替焦虑

在《走出黑森林》中，陈海贤提到，面对未知和不确定时，我们还可能有另一种反应—— 好奇 。

他在书中发问：

• 你有没有想过，黑森林里除了妖魔，会不会也有精灵和宝藏？

• 路上你会不会遇到一些未曾想过的好事？

• 你会不会发掘出某些自己从没预料到的能力？

• 不确定除了让你焦虑，里面有没有让你好奇的部分呢？

  
  

“好奇同样是对未知的回应，不同之处在于，它用 探索 替代了 防御 。” 陈海贤总结说。

走出黑森林的法则04

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