臀围近百的“中国第一美臀”！竟然被人骂丑？你们长长眼吧！🤬

全球健身指南 · 公众号 · 健身 · 2021-01-30 17:00

正文

在一次跟他的对话中，他告诉了我健美健身是什么，最后竟还建议我也能尝试去比赛。

我当时觉得这简直就是开玩笑，毕竟我刚开始健身，一没肌肉二不了解训练，比赛级别分类都搞不清楚，拿什么比？

但他还是在我心里种下了一个“种子”，正巧两个月后有一场粤港澳沙滩比基尼大赛。 我竟初生牛犊不怕虎似的，真的决定尝试人生中的首场比赛！

由于我的底子太弱了，教练对我进行了特训，把我的训练量从一天一练变成了一天两练，训练的苦倒还能忍受， 最难的其实是低碳和断碳。

因为我从小在新疆长大，习惯了有米面陪伴的生活，一顿不吃就浑身难受的那种。

然而开始低碳后，我却要开始吃土豆、西蓝花这些我原本不咋吃的东西，零食也是要戒的干干净净，每天煎熬得像在受刑。

但我告诉自己，报名了，就不能退缩，做一件事，无论如何都没有放弃的道理。

所以即使身体再痛苦，还是硬撑了下来。

到了比赛冲刺阶段，教练又带我开始断碳和脱水，这才是最让我觉得噩梦的阶段。

长达两周的零碳让我全身没有力气，蒸桑拿脱水更是让我的精神状态极差，几乎天天崩溃到以泪洗面 。

那时我大哭过很多次，想放弃过很多次，也发过很多次脾气，每日在饥饿与疲惫下，让我变成了一个别人看我一眼，我就会发火的人。

但在这种痛苦和折磨中，我的身体也有了翻天覆地的变化。

那年参加比赛的人不少，黑压压的人群让我很紧张。是教练告诉我要放轻松，因为只要经历过了，再难的事回头看也云淡风轻了。