人际动力团体招募

陈海贤 · 公众号 · · 2025-05-30 11:14

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：让你生动、具体的看见你经历的不同团体，如何影响了你的心理过程和行为，同时看到你的行为又如何影响了你和他人的关系质量。

【组员的参与和体验】

组员的任务是在小组的进程中，体会并表达自己此时此地的感受、想法，回顾过去在不同团体中的经验、体会，觉察此时此地的你，如何重复体验类似的感受。

你可能会体验到：自由带来的焦虑和可能性。

在一次次自发地分享，认真地聆听，真诚地反馈中，团体成员即是并肩同行的伙伴，又是彼此心灵的镜子。

性格迥异的人在此相遇，关系的张力不期而至，那些曾让你不适的、甚至想要逃离的场景，当下正以安全的姿态重现，团体如同照见自身的多棱镜。在带领者的引领与伙伴们的真诚反馈中，找到自己在关系迷宫中的出路。

过往的伤疤被轻触，防御的铠甲开始脱落，你会窥见潜意识里重复播放的人生剧本，认出束缚自己的无形丝线。

在心灵碰撞的实感中，在丰沛情感的流动中，撰写你与自己、与他人、与世界相处的新故事。

【带领者也许会做什么】

带领者的任务是陪伴和看见组员之间发生的互动，在关键的时刻做进一步的深化、探索和阐释。

反馈：带领者观察和反馈成员在表达过程中的行为现象，如 “我注意到当提到妈妈的时候，你总是转开话题，我好奇每当这时你的心情是怎样的，你愿意讲讲吗？”。
打断：适时打断成员习惯性的解释行为，如 “我想在这里停一下，如果你不再解释，体会一下此刻你的情绪和想法是怎样的？”，促使成员直面当下的感受与体验。
对话：鼓励成员进行直接的互动对话，如 “她就在团体里，你可以直接用“你”开头对她说吗？”，增强成员之间的真实接触与交流。
阐释：将成员的经验进行心智化的梳理。如：我留意到当你给建议和说道理的时候，他就只说了“谢谢”便不再和你深入交流了，而当你说你的感受、渴望和矛盾的时候，他就听得津津有味，并且给了你更多的回应。

【你可能的收获】

定期与人交流的场域。规律、持续的来到团体，给自己机会，与固定的伙伴一起通过谈话、互动，更多的认识自己，了解你内在的关系模式是如何左右着你的想法和行为、情感体验和关系走向。也会随着团体的深入，发展出新的行为模式。整合自己，让人格更成熟，焕发更多的活力和创造性。来到团体就像来到情绪、情感的健身房，人际关系的试验场。在人际关系中更自在、自信，提升安全感。